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Nordic Walking zählt heute zu den beliebtesten Sportarten, mit deren Hilfe man schonend, aber effektiv die Kraft und Ausdauer entwickeln kann.
Nordic Walking gilt heutzutage als eine der beliebtesten Sportarten, mit der man auf schonende Weise, aber effektiv Kraft und Ausdauer entwickeln kann.
Ursprünglich als Sommertrainingsprogramm für Skiläufer konzipiert, hat sich das Nordic Walking später jedoch zu einer eigenständigen Sportart entwickelt. Im Vergleich zum traditionellen Gehen aktiviert Nordic Walking jedoch 80-90 Prozent der Muskeln. Die speziellen Stöcke, die beim Spazierengehen verwendet werden, entlasten einen Teil der Belastung von den Beinen und üben Druck auf den Oberkörper aus, wodurch die Arme und Rückenmuskulatur aktiviert werden. Darüber hinaus verbessern die Stöcke die Stabilität und das Gleichgewichtsgefühl. Nordic Walking ist ein großartiges Gemeinschaftsprogramm und auch eine ausgezeichnete Methode zur Reduzierung von zusätzlichen Pfunden, zur Erhaltung der Herz- und Gefäßgesundheit sowie zur Behandlung von Depressionen und Angstzuständen.
Nordic Walking ist dafür das perfekte Werkzeug. Mit den speziellen Stöcken und der Gehmethode kann Ausdauer, Muskelkraft, Gleichgewicht und Koordination effektiv entwickelt werden. Diese komplexe Form der Bewegung vereint die Vorteile des Gehens oder Laufens und des Skilanglaufs. Mit den Stöcken können wir größere Schritte machen und unserem Spaziergang Dynamik verleihen. Je nach der von uns bestimmten Intensität kann unser Training entweder die Fettverbrennung fördern oder unsere Fitness verbessern.
Und nicht zuletzt können wir den Sport in der wunderschönen Umgebung des reichhaltigen Naturerbes des Waldes von Zala genießen! Die Bewegung in der Natur hat eine ausgezeichnete Wirkung auf alle unsere Sinne und macht uns ausgeglichener.
Nordic Walking Stöcke können im Tourinform Büro in Zalakaros gemietet werden!
Már másodjára tértünk vissza a Belenus hotelbe, és ismét nem csalódtunk! Egy nagyon családias hangulatú, barátságos, hangulatos hotel, szuper kis wellness részleggel, ami egy hétvégi pihenést tökéletesen megkoronáz, illetve remek ételekkel minden étkezésre.
Fejes FlóraA szolgáltatás színvonala kiváló volt, amelyet négy napon keresztül kaptunk. A hotel munkatársai kiemelten udvariasak voltak, a szoba tiszta és kényelmes volt, az étteremben finom ételeket kóstolhattunk, és a wellness részleg nagyon pihentető volt.
Horváth IstvánLegalább tizedjére voltunk a szállodában! Minden nyár elején és november végén megyünk! Nagyon szeretjük, a pincérek már ismerősként üdvözölnek, mindenkihez van pár kedves szavuk!
Várnagyné Horváth LorettaWe stayed at the Belenus Hotel for the third time, and once again, we were not disappointed. It is a very pleasant, comfortable, and beautiful hotel. The staff is excellent and attentive to the guests' wishes. The food is delicious and varied, and the servers are very attentive and quick.
Kálmán SzabóWe travel the world from Peru to Nepal, but we regularly return to two places: Belenus and the Maldives. Great clay tennis court, unbeatable food, and excellent hospitality.
Henriett S. and Jenő L.